Hal Yang Perlu Diluruskan

Ada yang datang sebulan sekali, meninggalkan sakit, membekaskan nyeri, mengahantui ketika ia menghampiri.

Bukan. Itu bukan quote cinta-cintaan yang galau. Serius amat sih.

Hmm. Sebagai cewek normal dan baik hati, ada satu hal yang perlu gue lurusin tentang persepsi cowok-cowok kampret yang suka bilang “Cewek kalo lagi dapet itu lebih serem dari dosen yang suka gantungin nilai. Hii.”

Sini deh gue kasih tahu.

PMS atau Premenstrual syndrome adalah berbagai gejala fisik dan nonfisik yang dialami seorang perempuan, akibat reaksi tubuh terhadap fluktuasi kadar hormon yang terjadi menjelang menstruasi. Benar sekali, PREMENSTRUAL ya, artinya sebelum, bukan pas udah dapet.

Kemaren gue sempet beberapa kali dilontarkan pertanyaan yang sama dari temen-temen cowok yang penasaran sama hal ini. Entah karena mereka juga udah mau dateng bulan kali ya, mungkin.

Nah, biasanya cewek yang lagi PMS emang suka gampang stress. Nyeri dan kram perut, kecanduan makanan tertentu, perubahan mood, mudah marah dan tersinggung, merasa depresi, sulit berkonsentrasi, gampang lelah dan susah tidur, dan masih banyak lagi. (Emang beda tipis sama wanita hamil).

Dalam hal ini terkadang orang-orang disekitar ikut sebel berhadapan sama cewek yang lagi PMS. Lagi diem, eh dateng-dateng dimarahin. Wajar. Maklumin aja, karena sebenernya cewek itu nggak pernah marah beneran. Suatu kesalahan jika kalian malah balik marah.

Nah, buat cowok-cowok yang bingung ngeladeninnya gimana, berikut gue kasih tips yang mudah-mudahan berguna:

   1. Sabar

Emang ini cara paling standar sih, tapi pengaruhnya besar loh. Hindari membalas emosi dengan emosi agar komunikasi tetap terarah dan stabil. Jaga intonasi dan nada bicara, karena sedikit saja lo menaikkan intonasi, si cewek biasanya akan menganggapnya sebagai bentakan.

   2. Jaga perasaan

Hindari melontarkan kalimat-kalimat yang dapat menyinggung atau membuatnya bad mood. Gunakan pendekatan yang lembut saat menyampaikan komentar atau kritik.

  3. Jangan beri kejutan

Mendapat kabar yang dapat mengejutkannya bisa menambah rasa sakit dan membuat mood semakin tak karuan. Apalagi lo ngasih tau kabar buruk, makin stress deh tuh ceweknya.

   4. Jangan masukkan dalam hati

Gak cuma ngoceh, cewek yang lagi PMS juga lebih mudah melontarkan kata-kata yang dapat menyakiti perasaan. Kalo lo menjadi korban lidah tajamnya, jangan masukkan dalam hati.  Ya maklumin aja, emosi lagi naik turun, wajar.

   5. Bayangkan apa yang dia rasakan

Pernah nggak lo ngerasa nyeri sampai nggak bisa tidur lelap? Tubuh berasa pegel, perut melilit, dan keringat dingin mengucur deras? Coba deh bayangin. Itu tuh yang dirasain tiep malam pas PMS dan selama dapet bagi seorang cewek. Jadi cewek itu nggak mudah, lho.

   6. Beri perhatian Lebih

Nah, ini dia yang sering dilakukan cowok yang nggak ngerti. Udah ngeri duluan pas ceweknya PMS, jadinya malah ngindarin dia. Sesungguhnya itu salah kawan. Contoh kecilnya gini. Misalkan lo lagi sakit, terus malah dicuekin, kan miris. Coba deh elus pelan perutnya, kasih perhstian lebih, dijamin ceweknya langsung jinak. *Eh.

Yaudah deh segitu aja dulu. Intinya lebih ngerti ya. Good luck!